バルサキャンプにご参加の選手の皆様へ、持ち物のご案内です。
キャンプ当日に慌てないよう、事前にご確認のうえ、ご準備をお願いいたします。

■通いプラン・宿泊プラン共通

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  着替えの服

  休憩時間に着替えるための服をお持ちください。トレーニングウェア、普段着など特に指定はありませんが、レアル・マドリードのウェアはお控えください。

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  スパイクまたはトレーニングシューズ

  はき慣れたものをお持ちください。

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  すねあて（レガース）

  ケガ防止のため必ず着用してください。

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  帽子（キャップ）

  ナイキ製かバルサのもの、もしくはノーブランドが推奨されます。トレーニング中に着用する場合は、他チームのものはご遠慮ください。

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  水筒

  初日は中身を補充してご持参ください。キャンプ中はスタッフが常に水を補充します。

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  筆記用具

  えんぴつ、消しゴム、シャープペンシルなど。
  ※お渡しするガイドブックに自由に記入できるページがあります。

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  薬・テーピング・サポーター

  必要な方のみご持参ください。

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  保険証のコピー

  病院対応時に必要になります。各自で保管していただきます。

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  タオル・ティッシュ・マスクなどの生活に必要なもの

  タオル：汗を拭くフェイスタオルなど。

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  洗濯ネット（トレーニングウェアが入るサイズ）

  通い：雨天トレーニング時に乾燥機を使用する際に利用します。（使用しない場合もあります）
  宿泊：使用後、トレーニングキットを洗濯します。

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  スポーツドリンク・補食

  熱中症対策やエネルギー補給のため、スポーツドリンクや補食は日数分の持参をおすすめします。

■宿泊プランのみ

宿泊プランの方は、上記の共通の持ち物に加えて、以下をご準備ください。

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  着替え（自由時間用・パジャマなど）

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  おこづかい

  バルサグッズの購入（希望者のみ）や、水などの飲み物代として、必要な金額をご用意ください。
  多額の現金は持たせないようお願いいたします。

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  歯ブラシ・歯みがき粉

  基本的に宿泊施設に備え付けのものがございますが、ご自身でもお持ちください。
  ※ナラディーア（奈良セレクトキャンプ）には備え付けがありませんので、必ずご持参ください。

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  フェイスタオル・バスタオル

  基本的に宿泊施設に備え付けのものがございますが、ご自身でもお持ちください。
  ※ナラディーア（奈良セレクトキャンプ）には備え付けがありませんので、必ずご持参ください。

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  シャンプー、リンス、せっけん

  基本的に宿泊施設に備え付けのものがございますが、ご自身でもお持ちください。
  ※ナラディーア（奈良セレクトキャンプ）には備え付けがありませんので、必ずご持参ください。

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  ハンガー

  洗濯物を干す時に使用します。

■ご注意

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  ボールは不要です。

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  貴重品や高価な物の持ち込み、多額のお金の持ち込みはご遠慮ください。

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  スマートフォンの持参は可能ですが、使用は連絡目的のみにしてください。

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  自由時間に宿題などの自主学習が可能です。必要な学用品はご持参ください。（宿泊プラン）

■当日お渡しするトレーニングキット

キャンプ中は、当日お渡しするトレーニングキットをご着用ください。
※エリート割引、キット割引をご利用の方は、過去キャンプで使用したキットをご持参ください。

ナップサックに入れるもの（目安）
レガース、水筒、タオル、筆記用具